TAI CHI CHUAN

"Flexible como un niño, fuerte como un hombre, sabio como un anciano"

¿QUÉ ES?

Tai Chi Chuan estilo Chen es un Arte Marcial Chino interno, que desarrolla la relación cuerpo-mente a través del control de la energía interna, mejorando la salud y la longevidad.

Tipos de ejercicios:

• MEDITACIÓN:  Técnicas prácticas para el estudio de la mente. Meditación libre y guiada.
• CHI KUNG: Ejercicios suaves, siempre sin dolor, y simultáneos a la respiración. Se fortalecen los órganos internos y se alimentan los huesos.
• TAI CHI CHUAN: Estilo Chen. El trabajo principal son las formas corta, media y larga, con sus aplicaciones Marciales para el beneficio psico-físico de todos.

PROGRAMA

Se basa en tres niveles de Tai Chi Chuan estilo Chen:

• PRIMER NIVEL: Se trabaja la órbita grande del Tai Chi y método práctico para Construcción de laEnergía.        
• SEGUNDO NIVEL: Se trabaja la órbita media del Tai Chi, Cinco Elementos, y la forma de canalización de la Energia        
• TERCER NIVEL: Se trabaja la órbita pequeña; Las Ocho Fuerzas para el desarrollo de la fuerza Interna (Chi).

METODOLOGÍA

En cada nivel del programa de Tai Chi Chuan estilo Chen se trabaja Meditación, Chi kung, Tai Chi y Tai Chi Marcial

Puedes hacer clases sin optar a examen, hacer un examen de nivel o examinarte de una especialidad (Chi kung, Tai Chi o Tai Chi Chuan).

TRAJE

Traje de Tai Chi blanco Budo Arts.

NIVEL DE INTENSIDAD

Bajo-Medio

ACONSEJADO

Tai Chi es perfecto para todo el mundo, hasta los 99 años

• Rehabilitación post traumática, y terapia preventiva
• Desintoxicación del cuerpo y la mente, relajación.

• Mejora la calidad de trabajo de quienes practican otras artes marciales externas.